¸ôÀÔÀÇ
Áñ°Å¿ò |
|
±×ÀÇ ÀúÀÛÀ» ¿©±â¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÌ
½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ¿©´À 'ÇÐÀÚ'µé°ú´Â ´Þ¸® ´ë´ãÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÃÊ¿ùÀû ¹ÏÀ½À»
°ø¾ðÇÏ´Â ºÎ·ùÀÇ Àΰ£À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ä¢¼¾Æ®
¹ÌÇÏÀÌ ±³¼ö´Â °ú°Å Á¦ ¸ð±³ÀÎ ½ÃÄ«°í ´ëÇп¡¼ °¡¸£ÃÆÀ¸³ª Áö±ÝÀº Ŭ·¹¾î¸ó
´ëÇпøÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°å½À´Ï´Ù. °ú°ÅÀÇ ±×º¸´Ù´Â ÈξÀ ´õ ±í¼÷ÀÌ '°æ¿µÇÐ'
°èÅë¿¡ ¹ßÀ» µé¿©³õ°í È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. (2007.9.17) |
|
|
|
|
|
|
|
|
1. °æ(Ì×), Mindfulness |
2. ³»¸éÀÇ ¾îµÒ°úÀÇ ÈÇØ |
3. »õ·Î¿î ½ÅÈ |
4. °úÇÐ, Á¾±³, ÁøÈ |
|
|
|
|